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1. 自然美胸－黄豆排骨汤
- 【菜名】自然美胸－黄豆排骨汤【特点】肉香汤鲜，可喝汤、食肉及黄豆、大枣。此菜益气养血通络，适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性【原料】猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克【调料】生姜片、盐各适量【做法】(1)将猪排骨洗净，剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。2)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调...
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2. 生菜沙拉简单丰胸
- 【菜名】生菜沙拉简单丰胸【特点】所有叶菜类食物中，莴苣是最具丰胸效果的蔬菜唷，不妨多吃莴苣，不但能丰胸，也能使身体健康【原料】结球莴苣350克【调料】甜椒2个，色拉酱1包。【做法】将莴苣与甜椒洗净后，用冷开水浸泡３分钟。滤干水分盛入盘中，食用时拌入色拉酱即可。【提示】
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3. 丰胸美容－木瓜炖鱼
- 【菜名】丰胸美容－木瓜炖鱼【特点】【原料】青木瓜300克、鲜鱼500克【调料】水4碗、盐少许【做法】 1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。【提示】木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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4. 猪肾木耳汤
- 【菜名】猪肾木耳汤【特点】健脾生血，补中益气，养肝明目，补肾益精。适用于青年妇女乳房瘦小、面色不华、腰膝无力等。对于分娩后母体康复及乳汁分泌均有促进作用。【原料】猪肾、木耳（用水浸发）各200克，笋片30克，【调料】大葱段10克，上汤2 000毫升，胡椒粉、食盐各适量。【做法】将猪肾一切两半，除去臊腺，洗净，切成兰花片，清水泡一会。木耳用清水洗净泥沙，待用。将猪肾、木耳、笋片一起下水锅煮熟后捞出，...
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5. 养血丰乳－石头鱼豆腐汤
- 【菜名】养血丰乳－石头鱼豆腐汤【特点】补益脑髓，祛风定脑。养血丰乳。适用于肾阴不足、阴血亏虚致脱发或乳房发育不良、扁平不丰或产后乳少等。【原料】石头鱼（剥皮）500克，豆腐200克，【调料】生姜3片，生菜100克，植物油、食盐、胡椒粉、绍酒各适量。【做法】锅内加植物油，烧至五成热，放入石头鱼煎透，放生姜、绍酒，加入食盐、豆腐和适量水，炖至汤为白色时，加生菜、胡椒粉即成【提示】
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6. 桂圆红枣汤
- 【菜名】桂圆红枣汤【特点】红枣对促进血液循环，畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果！【原料】红枣100克、桂圆80克、水适量【调料】【做法】（1）将水煮沸后，变成小火。（2）将桂圆放进沸水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟即可。【提示】
